Форум для школьных фотографов Vinyetka.ru
Общий раздел => Оборудование для фотосъёмки => Тема начата: Vitalik от 20 Февраль 2016, 22:09:01
-
Все мы много времени проводим в компьютерном кресле. У всех они примерно одни и те-же.
Когда-то давно был, случайно, на геймерской выставке, сидел в их кресле.
Смысл в том, что там сидиш в кресле, лёжа в спинке, руки, лёжа на подлокотнике лежат на мышке и клавиатуре.
Кто-нибудь пробовал делать такой апгрейд табурета?
https://www.youtube.com/watch?v=E1X6-Uem4Hw (https://www.youtube.com/watch?v=E1X6-Uem4Hw)
(http://s019.radikal.ru/i615/1602/d4/e5a808489e9ct.jpg) (http://radikal.ru/fp/a26fedce520d410bb244b2a2eb37ad5b)
И как по мне для спины лучше кресло с хорошего автомобиля. И подогрев.
и вот ещё интересно https://www.youtube.com/watch?v=5VNTPwVvLzE (https://www.youtube.com/watch?v=5VNTPwVvLzE)
-
Правда в том, что нам для здоровья нужен ортопедический стул (стул-седло)
https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fvashaosanka.ru%2Fimages%2Fcms%2Fdata%2Fsmarstul%2Fsedlo%2Fs_2.jpg&_=1456027078210&nomisspell=1&text=%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BB%20%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%BE&pos=23&rpt=simage
прошу прощения, с 10ки не работает вставка смайликов и других форм с панели
-
Правда в том, что нам для здоровья нужен ортопедический стул (стул-седло)
https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fvashaosanka.ru%2Fimages%2Fcms%2Fdata%2Fsmarstul%2Fsedlo%2Fs_2.jpg&_=1456027078210&nomisspell=1&text=%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BB%20%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%BE&pos=23&rpt=simage
прошу прощения, с 10ки не работает вставка смайликов и других форм с панели
Походу, седло от коня тож подойдет. Можно вместе с конем. Маленьким.
-
Можно вместе с конем
В отличие от принцесс, эти ходЮт не зефиром )))
-
Для работы нужен самый неудобный стул - табурет, например. Что б чаще хотелось встать и прогуляться, размяться.
-
Для работы нужен самый неудобный стул - табурет, например. Что б чаще хотелось встать и прогуляться, размяться.
Согласна, сегодня же попробую пересесть на табурет)
-
У меня грандиозные проблемы со спиной, второй и тертий сезоны закончились больницами и операциями по замене позвоночных дисков, дожидаясь второй операции стал анализировать, понял что причина в моем рабочем месте.
Приехав домой после операции выкинул натер свое кресло на колесиках, с тех пор работаю на обычной табурете. Про спину забыл.
1. Никаких колесиков.
2. Сижу на бедрах, пятая точка как бы свисает с табурета, хирург именно так описал эту позу.
3. Сидеть, и следить за этим, держа спину прямо, придав S образную форму позвоночнику. На первых порах, месяца три, носил эластичные ремни, сейчас получается всё на автомате, никакой спины в виде дуги. У меня получается что плечи немного впереди пятой точки, аккурат над серединой стула. По этой причине не обиваю мягким поверхность стула, дабы исключить неправильное сидение на стуле, не бедрами.
4. Колени вместе ноги прямо желательно на полную стопу. Но у меня не получается, держу их вместе, под стулом, ножки не позволяют коленям разъедать в стороны.
5. Предплечья должны лежать на столе, а не висеть в воздухе, потому клавиатура только на столе, никаких выдвижных полочек для клавы.
Результат.
Забыл про проблемы со спиной напрочь. Бывает садишься по привычке на пятую точку, спина колесом, но жесткий стул тут же напоминает, что сидеть на костях больно и туже съезжаешь по стулу на бедра а спина приобретает S образную форму с прогибом в пояснице.
Машина, спинка кресла почти в вертикальном положении, вытянутые при полностью прижатой спине к сиденью руки лежат запястьями на рулевом колесе. Так и уездится спина целиком опирается на спинку, плечи всегда касаются спинки кресла, пятую точку максимально задвигаю в глубь кресла, на спинку в районе поясницы спец подушечка, буквально 4-5 см толщиной, после посадки слежу что бы она плотно прилегала к пояснице, спина как бы обтекает этот выступе
Результат. Утомление от длительного вождения ушло вообще, ни спина не плечи не затекают, утомление накатывает значительно позже, вкупе с прослушиванием аудиокниги, вместо усыпляющей музыки, время непрерывного нахождения на маршруте, без последствий для безопасности, увеличилось до 10-12 часов.
ПыСы посадку в машине подсмотрел в топгир, я сразу обратил внимание, что гонщики сидят почти вертикально и очень близко к рулю, руки у них при стандартном положении рук на руле согнуты под прямым углом. Обзор лучше, скорость реакции выше. Никакого нагрею возлежания за рулём. И жестко следить за прямым положением спины, поверьте, могу так работать часами без малейшего желания встать и размяться, как пишет креатор.
-
Возможно мое решение с рабочим местом – слишком спартанское
Я бы сказал не спартанское, а нормальное. Спать нужно тоже на прямой, относительно жесткой поверхности.
-
Для работы нужен самый неудобный стул - табурет, например. Что б чаще хотелось встать и прогуляться, размяться.
Согласна, сегодня же попробую пересесть на табурет)
И не только нужен табурет, что б хотелось встать, но и что бы попа всё время шевелилась от неудобства этим улучшая кровообращение в малом тазу.
-
Вы не забывайте еще, что мы не геймеры, мы работаем, у нас на столе куча бумаг частенько. у меня получается что клава лежит на расстоянии исантиметров 17 от края стола, мышь чуток дальше – 23-26 см, кромка монитора около 40 см, центр монитора чуть ниже уровня глаз.
До мака, требовалось хорошее освещение всей рабочей зоны (мак подстраивает яркость под освещение, писишной монитор светил всегда одинаково и потому вечером бил по глазам гад, а так лампа вверх и встану имитировалось дневное освещение), проблему решал работающей настольной лампой но не напрямую а через отражение от почти белой стены. Сейчас локально освещена лишь клавиатура и место перед ней для бумажек.
Сообщения объединены: 21 Февраль 2016, 12:51:45
Детям купил такие, четыре штуки разного цвета.
(http://s017.radikal.ru/i402/1602/2d/71f0b06b767f.jpg) (http://radikal.ru/big/7b91aef9587642868d0a6cd34d044451)
-
Спать нужно тоже на прямой, относительно жесткой поверхности.
раз в неделю или на выходных спим с женой на полу, постелив лишь плед на пол. На полу сплю так же когда хочу хорошо выспаться в гостях. Гы в гостях или на природе ваще огонь, никаких проблем со сном у нас. Спим на самонадувных ковриках 5см, ваще огонь. Всё с утра страдают от своих матрасов, а мы бодрее, выспавшиеся и без занемевших тел.
-
В 2010-2011 был вынужден сутки на пролет работать на табурете. Ничего другого просто не было. Приходилось часто делать перерывы. Потом жизнь маленько надладилась . Подзаработал денег. И после покупки нового компа пошел и купил себе хорошее кресло с двойными подушками. Просто сел в него и уже не смог расстаться. Счастью не было предела. Максимально комфортное кресло оказалось. Цена по состоянию на сентябрь 2011-го - 7000р. И минимум три года подушки сохраняли свбю феноменальную способность восстанавливать форму. Сейчас уже попримялись. А я в кресле круглые сутки сижу. Так что.. Эргономика рабочего места проблема не из пальца высосанная.
Если кому интересны мои рекомендации, то кресло называется
Ch-868YAXSN Бюрократ. У меня полностью черное.
-
Если кому интересны мои рекомендации, то кресло называется Ch-868YAXSN Бюрократ
Я бы назвал его: "Прощай позвоночник!"
-
Я бы назвал его: "Прощай позвоночник!"
А тебе лишь бы поспорить. :D Я пять с половиной лет лет в нем сижу. А кому хочется пережимать артерии всякими табуретками и прочими некошерными изделиями... Да флаг вам в руки.
Тут кто-то говорил про сидушку от мерина. И почему их не делают деревянными? ???
:D
-
Тут кто-то говорил про сидушку от мерина. И почему их не делают деревянными?
Потому, что их покупать не будут, а не потому, что это хуже.
-
Потому, что их покупать не будут, а не потому, что это хуже.
Окей. Тогда в угоду сторонникам жесткого и натурального переволим бестолковую полемику в разряд полезных рекомендаций:
>>> Это для вас! <<< (https://www.google.ru/search?q=%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%BE+%D0%B8%D0%B7+%D0%BF%D0%BD%D1%8F&newwindow=1&rlz=1C1CHWL_ruRU677RU678&espv=2&biw=931&bih=594&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwi63fP-0IjLAhVqvXIKHaUjAycQsAQIGg)
:)
-
Bumba, спасибо, иду за табуретом, пока схожу, сделай фото башмаков горячих.
-
никаких выдвижных полочек для клавы.
А у меня спина перестала болеть наоборот, когда мне муж полочку выдвижную сделал на одном уровне с подлокотниками, на которых собственно локти и лежат. Спина на спнку кресла опирается.
-
А у меня спина перестала болеть наоборот, когда мне муж полочку выдвижную сделал. А локти лежат на спинках кресла, спина чуть откинута на спинку.
Это говорит лишь о том, что рабочее место должно быть подогнано под пользователя. А компьютерные столы кем-то унифицированы. Скажу тебе по секрету, но мой монитор стоит на двух кирпичах.
-
Вот прекрасные эргономичные кресла с подстройкой под спину разноплановой. Но цена и так кусалась, а после скачка курса доллара стала еще неподъемнее. http://www.hmshop.ru/catalog/aeron/ (http://www.hmshop.ru/catalog/aeron/)
-
Вот прекрасные эргономичные кресла с подстройкой под спину разноплановой. Но цена и так кусалась, а после скачка курса доллара стала еще неподъемнее. http://www.hmshop.ru/catalog/aeron/ (http://www.hmshop.ru/catalog/aeron/)
Принципиально не вижу изюма. Тонкое жесткое сиденье не непонятным изгибом. По сумме фактов у нас такие в автобусах.
-
Вот прекрасные эргономичные кресла с подстройкой под спину разноплановой. Но цена и так кусалась, а после скачка курса доллара стала еще неподъемнее. http://www.hmshop.ru/catalog/aeron/ (http://www.hmshop.ru/catalog/aeron/)
Принципиально не вижу изюма. Тонкое жесткое сиденье не непонятным изгибом. По сумме фактов у нас такие в автобусах.
Очень типичное для современного интернета суждение о предмете, которого не видел, не щупал и не разбираешься. :-)
-
Вот прекрасные эргономичные кресла с подстройкой под спину разноплановой.
роскошный маркетинговый развод кроликов на шесть на вроде того что мы видели в первом сообщении темы
-
design, есть дешевле и намного
Иван, а где табуретка то? на фото - стул :) На востоке сидят на полу.... Я однозначно согласен с тем, что надо вставать и ходить каждые полчаса. Я раньше кидал дартс.
Начни думать о спине с сокращения ИС и уменьшения веса аппаратуры хотя бы до 10 кг.
-
Начни думать о спине с сокращения ИС и уменьшения веса аппаратуры хотя бы до 10 кг.
Как стал сидеть за компьютером правильно – я вообще был про спину, руки лежат на столе предплечьями, даже плечи не затекают после многочасовых бдений в сезон.
В плане физических нагрузок – я себя ни в чём не ограничиваю.
-
Значит стол надо переделать в угловой.
-
Терпеть ненавижу угловые столы – такая мерзость! фуууууу
Сообщения объединены: 22 Февраль 2016, 13:16:04
только прямой, только хардкор!
-
Терпеть ненавижу угловые столы – такая мерзость! фуууууу
Сообщения объединены: 22 Февраль 2016, 13:16:04
только прямой, только хардкор!
Угловой стол эргономичней все же. Много чего нужного всегда под рукой. Для меня самый удобный стол в виде лежачей буквы "П", то есть, стол вокруг меня, кроме стороны где моя спина.
-
Для меня самый удобный стол в виде лежачей буквы "П"
Тоже всегда за таким работал, сейчас в новой мастерской немного прошлёпал, пришлось просто углом оставить.
-
Вообще-то самая удобная эргономика была у древних советских парт. Рабочая поверхность пол углом. И доска-подставка для ног тоже под углом. Наиболее удобное расположение рабочей поверхности по высоте определяется как расстояние в 30-40 сантиметров от глаз при правильной осанке. Но достижению всего этого мешает необходимость фиксировать клавиатуру и мышь на наклонных поверхностях. В принципе не самая большая проблема. Поэтому достичь эргономики рабочего места можно если заказывать стол по собственным чертежам у умельцев. У него должна быть легка регулировка по высоте и углу наклона рабочей поверхности. А потом все просто. Регулируешь удобную для себя высоту кресла. а по ней регулируешь стол.
-
Вообще-то самая удобная эргономика была у древних советских парт. ... У него должна быть легка регулировка по высоте и углу наклона рабочей поверхности.
Для чтения и письма.
Угол наклона? Как ты там собрался ставит клавиатуру и монитор и прочее :D
-
Для чтения и письма. Куда ты там собрался ставит клавиатуру и монитор и прочее
Напрасно смеешься. Хорошо. Давай я специально для тебя введу дополнительтное понятие. Несущая поверхность и рабочая поверхность. Так понятней о чем речь?
Вот , возможно, не самая удачное, но все же решение
http://mensadesk.ru/ru/decart_ergo (http://mensadesk.ru/ru/decart_ergo)
А вот еще одно неплохое, хоть и частичное решение:
http://www.youtube.com/watch?v=O39uFdSXucM
Собрать оба в один конструктив и уже весьма неплохо.
А вобще примерно вот так мне видится всё, что я написал:
http://www.budova.in.ua/images/kompiuterniy-stol/ergo-kompiuterniy-stol.jpg (http://www.budova.in.ua/images/kompiuterniy-stol/ergo-kompiuterniy-stol.jpg)
Только без такого сильного завала назад. Я просто не знаю удобно ли это.. Я сижу прямо.
-
Много чего нужного всегда под рукой.
Превращается в бардак и нагромождение всего, что якобы нужно, на самом деле генерирует лишь залежи пыли. И абсолютно не мотивирует к наведению порядка и организации рабочего процесса не плодящего сбои.
На самом деле у меня стол буквой Г, но не в одном уровне столешницы, правая ниже значительно, для стоек с папками для документов и бланков того что в работе организованных в файлы по стадии на которой проекты находятся в работе, на каждый заказ так же есть своя запись в еверноте, так же там зарядные и прочие действительно изредка необходимые вещи, так же туда убираются пустые чашки после опоржнения содержащегося в них кофе )))
-
Много чего нужного всегда под рукой.
Превращается в бардак и нагромождение всего, что якобы нужно, на самом деле генерирует лишь залежи пыли. И абсолютно не мотивирует к наведению порядка и организации рабочего процесса не плодящего сбои.
Кстати, хоть ты и в контрах :D ....
Я давно заметил за собой интересную особенность. Если количество не самых нужных предметов на какой-то поверхности равняется трем, то в этом месте образуется склад. Или свалка. Вот почти парадокс. Будет лежать пачка сигарет, зажигалка и чашка для кофе, как обязательно там появится что-то еще. А потом еще. Зная за собой такую специфическую особенность я разделил места проживания) наиболее часто используемых предметов обихода.
В тоже самое время наличие пяти предметов в комнате на разных несущих поверхностях приводят к созданию временного места проживания чего-то еще. И порядок начинает мутировать в бардак. :D